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FITNESS & BENESSSERE – FITNESS X TUTTI

Aiutiamo donne, uomini, ragazzi e bambini a trovare la loro forma migliore.

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FiTime SSD| Fitness e Benessere – Fitness per Tutti

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Non cercare più scuse…

Siamo FiTime SSD una Società Sportiva Dilettantistica che opera nel campo del fitness e del benessere per tutti: arti marziali, pugilato, pilates, yoga e ginnastica dolce.
Aiutiamo donne, uomini, ragazzi e bambini a trovare la loro forma migliore.

Qui da noi si lavora quotidianamente per il Fitness e Benessere e ogni cliente è seguito con passione e professionalità da istruttori qualificati.

Il nostro Team è una squadra di insegnanti che da anni operano nel settore del fitness per soddisfare e accontentare ogni cliente. 

Chi SIAMO

Fitness & Benessere

Scopri come migliorare la tua salute e il tuo benessere attraverso programmi di fitness accessibili a persone di tutte le età e livelli di esperienza. Dall’allenamento a casa alle sessioni in palestra, troverai consigli e risorse per iniziare o migliorare il tuo percorso verso uno stile di vita sano e attivo.

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Acquaticità

Noi offriamo il servizio di sorveglianza come Assistenti Bagnanti negli impianti sportivi per le piscine comunali

L’acquaticità è la capacità di muoversi, mantenersi a galla in acqua del tutto sicuro, ma è anche la capacità di ottimizzare propri movimenti in acqua per nuotare veloce senza fare troppa fatica.
L’acquaticità è una competenza molto importante per chiunque voglia nuotare, sia per piacere che per competizione.
L’acquaticità può essere costruita fin da quando siamo neonati, ma i corsi di acquaticità neonatale sono consigliati a partire dal terzo mese di età.

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L’obbiettivo è la tua motivazione

La motivazione per noi è raggiungere un una traguardo

Come far crescere la motivazione?
La motivazione è l’energia che spinge un determinato comportamento

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  • ARTI MARZIALI

  • FITNESS & BENESSERE

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PILATES

MERCOLEDI’ 30 OTTOBRE
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DALLE ORE 18.00 ALLE ORE 19.00

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KARATE RAGAZZI/ADULTI

LUN: 20.30-21.30
MER: 19.00-20.00
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KARATE BAMBINI

MER: 17.30-18.30
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PUGILATO

LUN-GIOV : 18.30-20.30
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KI- TAISO

GIOV: 17.30-18.30
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YOGA

VEN: 17.30-18.30
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GYMPI

MAR: 18.00-19.00
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DOVE OPERIAMO

Sala Dojo

Sala Fitness

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I NOSTRI CORSI

AIKIDO

L’AIKIDO è un’arte marziale tradizionale giapponese che si basa fondamentalmente sullo studio del movimento. L’obiettivo è raggiungere la massima padronanza del corpo e utilizzare tutta la propria energia contro uno o più assalitor

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AIKIJUJUTSU

L’AIKI-JUJUTSU è un’arte marziale tradizionale giapponese che si basa fondamentalmente sullo studio di arte, tecnica e pratica. Il jujutsu è un’arte marziale a mani nude

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KARATE

Il KARATE- FIJKAM, prevede la difesa senza l’utilizzo di armi ma solo a mani nude attraverso tecniche di difese e attacchi di braccia e di gambe

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PUGILATO

Il PUGILATO prevede una preparazione fisica combinata e una parte tecnico tattica. Le competizioni sono senza contatto o con contatto controllato.

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GYMPI

Il GYMPI è ginnastica dolce una disciplina che prevede movimenti del PILATES

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PILATES

Il PILATES combina l’allenamento fisico ad un metodo di respirazione che ha come obiettivo quello di per sollecitare la cintura addominale

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YOGA

lo YOGA è una disciplina orientale che incorpora al suo interno aspetti fisici e spirituali e che ha l’obiettivo di unire il corpo, la mente e lo spirito in modo da fornire benefici sia a livello fisico che psicologico

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KI-TAISO

Il KI-TAISO è una ginnastica-energia e/o movimento-soffio. La sequenza è composta da una serie di posizioni da assumere e mantenere con consapevolezza, essendo attenti a percepire come il movimento interessi e modifichi mente e corpo

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GINNASTICA DOLCE

La ginnastica dolce è una disciplina che prevede movimenti lenti e graduali, per questo è indicata anche per anziani e donne in gravidanza.

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CAPOEIRA

è una lotta brasiliana, caratterizzata da elementi espressivi come la musica e l’armonia dei movimenti

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WRESTLING

è uno sport da combattimento-spettacolo nel quale si combina l’esibizione atletica

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CORSO PUGILATO AMATORIALE

Lezione Dimostrativa Lunedì 30 Gennaio
dalle 19 alle 21

E’ il momento giusto per fissare il tuo obbiettivo e superalo

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Sede Operativa

Palazzetto dello Sport Borgaro, Piazza del Donatore, 1, 10071 Borgaro Torinese TO

Orario Segreteria

Dal Lunedì al Venerdì: 17.30-19.30
Sabato e Domenica: Chiuso

Contatti

Email: fitimeasd1@gmail.com
Tel: +39 380 102 1113

Sede Legale

FITIME S.S.D.
Sede: Via Rivarolo, 77, 10071 Mappano TO