PREPARA LA TUA RICETTA FACILE E VELOCE PER LA TUA COLAZIONE O PER IL TUO SPUNTINO
INGREDIENTI
2 uova
50g eritritolo (o zucchero)
150g yogurt greco
1 cucchiaio olio
120g farina
1 cucchiaino lievito per dolci
q.b. crema spalmabile nocciola proteica
Salva la ricetta e preparala per te!
PREPARAZIONE
Mescola in una ciotola le uova con il dolcificante,
aggiungi lo yogurt, l’olio ed amalgama bene, aggiungi farina e lievito.
Appena sarà pronta la pastella, non ti resta che cuocere in padella, versa un cucchiaio abbondante di composto, aggiungi un cucchiaino di crema spalmabile al centro, e lasca cuocere finché la base non sarà perfettamente cotta (devono formare le bolle in superficie), gira i pancakes e continua la cottura per altri 3 minuti circa.
INCOMICIARE LA TUA GIORNATA IN MODO SANO
I pancake fit proteici sono la scelta migliore per te: ricchi di proteine, sono un’ottima opzione per coloro che seguono uno stile di vita sano e vogliono raggiungere determinati obiettivi di fitness.
Prestare attenzione ai valori nutrizionali, bisogna anche farlo nel mdo giusto!
I pancakes proteici ti permettono di partire con il piede giusto grazie ad una colazione appetitosa o ricaricano le energie durante la giornata con una merenda ricca.
I LORO BENEFICI
E’ importante capire cosa sono esattamente e quali benefici possono apportare alla tua dieta
I pancake proteici fit sono una variante salutare e proteica dei classici pancake, ovvero sono delle frittelle americane che tanto ci hanno sempre impazzire.
Essi sono dei composti da zuccheri/grassi, a differenza di quelli tradizionali non sono proprio la colazione più bilanciata che esiste, e tanto meno la più adatta alla colazione di tutti i giorni.
I pancake fit proteici sono la soluzione ideale: La differnza sta nella scelta degli ingredienti, essi permettono di ottenere un piatto ricco di proteine, povero di zuccheri e grassi.